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九層塔讓人意想不到的六個好處!

一:預防眼病
九層塔含有豐富的葉黃素、維生素A,葉黃素可以幫助抵抗藍光及強光對眼睛造成的傷害,而,維生素A是構成視網膜上感光細胞的基本營養素,這兩種營養素,都有助於眼睛保健,預防眼睛疾病發生。

二:抗菌消炎
九層塔含有皂素,而,皂素屬於「植化素」的一種,是植物的天然免疫系統,具有殺菌、抗發炎的效果,亦可以緩解喉嚨痛與咳嗽。
另外,九層塔中所含的香茅醇…等精油類成分,亦有抗發炎的能力。因此,若被蚊蟲叮咬,將九層塔葉子搗爛或搓揉,敷在叮咬的部位,可以達到消炎效果。

三:美容抗老
九層塔含有豐富維生素,像是維生素A、B1、B2、C…等,這些維生素對於皮膚皆有功效,可以幫助改善皮膚問題,達到美容抗老的效果。

四:消除疲勞
九層塔富含維生素B群,可以舒緩疲勞,這是因為維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程的輔酶。因此,如果身體缺少了維生素B群,無法有效地將營養素轉換成能量,就容易感覺虛弱無力和疲勞。

五:預防癌症
九層塔含有β胡蘿蔔素,它是種強力的抗氧化劑,可以降低多種癌症發生率。

六:調節自律神經
九層塔的香氣,可以調節自律神經,舒緩焦慮、緊張,幫助鎮靜心神讓身體放鬆。

重量 0.05 kg

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