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香菇的功效與作用

一:保肝、防癌
香菇中含有香菇多糖,它具有一定的抗癌作用,同時對一些病毒亦有抵抗作用。
另外,香菇中還含有雙鏈核糖核酸,它可以抑制癌細胞的分裂速度。

二:降脂、降壓
香菇能夠抑制膽固醇吸收和合成,減少血液中膽固醇含量,從而起到降血脂、降血壓、降低膽固醇的作用,對於改善和預防動脈硬化有幫助。

三:益氣、補血
香菇含有鈣、磷、鉀、鐵、鈉、鋅、硒…等礦物質元素,有「素中之葷」的美稱,對於貧血、氣血虧虛…等,有調理作用。

四:健胃、消食
古書記載:香菇能夠益胃、助食、堅筋骨、好顏色、久服輕身不老…等,可以治療食慾不佳、脾胃功能虛弱…等症狀。

五:美容、養顏
香菇中富含多種微量元素、維生素和核糖類物質,能夠促進血液循環和皮膚細胞新陳代謝,抑制黑色素生成。

六:減肥、瘦身
香菇中的膳食纖維,有助於增加腸道壁蠕動,幫助清除體內廢棄殘留物,縮短有害物質在體內停留時間,改善和預防便秘症狀。同時,它還能抑制脂肪吸收,對於減肥很有幫助。

重量 0.2 kg

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